Ateliers de yoga avec Emmanuel Ray à l’Espace Zen Santé de Mornant (17 rue de l’Abbaye)

Dans une belle salle accueillante de 50 m2, nous serons une douzaine de personnes.
Ces ateliers de 3h (15h30 – 18h30) permettront à ceux qui le désirent d’approfondir leur pratique, de découvrir autrement le yoga, sans qu’il soit nécessaire d’avoir beaucoup pratiqué auparavant.

Lors de ces ateliers, nous vivrons :
– un moment de chant de bija mantras et de mantras, dans l’esprit du nada-yoga ou yoga du son;
– un temps de yoga nidra ou yoga du sommeil, dans la vibration d’autres sons et musiques;
– une pratique de hatha yoga où nous prendrons le temps du ressenti, dans l’esprit et l’énergie déployée du tantrisme;
– un temps de méditation précédé d’un temps de respiration (pranayama) afin d’ancrer la séance et d’accueillir les fruits de la pratique précédente.

Dates des ateliers:

– samedi 15 octobre 2022,
– samedi 26 novembre 2022,
– samedi 14 janvier 2023,
– samedi 4 mars 2023,
– samedi 1er avril 2023,
– samedi 13 mai 2023,
– samedi 1er juillet 2023

La participation à l’atelier est de 30 euros. Le nombre de places étant limité, merci de m’informer de votre présence dès que possible, sachant que vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire sur plusieurs des différentes dates proposées.

Au plaisir de vous retrouver bientôt.
Chaleureusement.

Emmanuel

Emmanuel Ray

Tel : 06.13.29.99.00

Mail : yamatis@sfr.fr

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