Jeûner, pourquoi faire ?
C’est un chemin vers soi pour apprendre à se connaitre, reprendre confiance en soi, prendre de la hauteur, cette nouvelle dimension nourrit notre esprit !
C’est prendre soin de soi, de son corps, écouter ses besoins, cette dimension corporelle nettoie et désencombre notre corps !
C’est s’ouvrir aux autres en donnant une parole libre, dans un cadre bienveillant et non jugeant, et être soutenu par la dynamique de groupe, c’est la dimension collective qui rassure et réconforte !
Envie de tenter l’expérience avec des facilitateurs, expérimentés dans le jeûne et l’animation de groupe?
Contactez-nous !
José Gonçalves et Maud Martel